يناير 2023 – Hekaya TV

طبيب روسي يكشف طريقة للتعامل مع ألم الظهر

يناير 31, 2023 admin

أوضح الدكتور ألكسندر مياسنيكوف أسباب الألم اسفل الظهر، وهل يجب فورا مراجعة الطبيب، أم أن هناك طرقا تساعد الشخص على التخلص منه ذاتيا. ويشير مياسنيكوف، إلى أن أكثر الأسباب انتشارا تشنج عضلات الظهر، حيث عندما ينحني الشخص للأمام بصورة غير صحيحة، يكون من الصعب عليه العودة إلى حالته الأولية بسبب الألم،بحسب موقع (روسيا اليوم). ويقول: “على فكرة، لن تساعد مسكنات الألم في هذه الحالة، لأنه تشنج عضلي. لذلك يجب تناول أدوية تساعد على إزالة التشنج أو تخفيفه وهناك أيضا تمارين رياضية خاصة”. ويضيف، يمكن أن يشعر الشخص بألم حاد في…

علماء يتوصلون إلى جين قادرعلى إعادة عمر القلب 10 سنوات للوراء

يناير 31, 2023 admin

أظهرت دراسة علمية حديثة، أن الجينات المتحورة الصحية لدى الأشخاص، الذين يتمتعون بلياقة بدنية ‏فائقة، من الممكن أن تمنع تراجع أداء القلب لدى كبار السن. وتوصل العلماء إلى أن الحقن بتلك الجينات المعروفة باسم “الجينات الخارقة” في خلايا القلب المتقدمة في العمر يعيد توليدها، مما يجعلها تعمل كما لو كانت أصغر بـ10 سنوات،بحسب موقع(سبوتنيك). وفي التجارب العلمية الجديدة، أدخل علماء من جامعة بريستول، المتغير الجيني في فيروس غير ضار، ثم حقنوه بعد ذلك في الفئران المسنة، ليكتشفوا أنها أعادت عقارب الساعة البيولوجية إلى القلب، بما يعادل 10 سنوات إلى الوراء….

لحاملي سامسونغ.. الإعلان عن أول شاشة OLED للهواتف

يناير 31, 2023يناير 31, 2023 admin

أعلنت شركة سامسونغ ديسبلاي عن أول شاشة (OLED) للهواتف الذكية مع مستوى سطوع هائل قدره 2,000 شمعة. وبحسب موقع (العربية)، قالت الشركة الكورية في بيان، إنها حصلت على العلامة التجارية الخاصة بهذا المستوى من السطوع تحت اسم النطاق الديناميكي الفائق (Ultra Dynamic Range) أو (UDR) من الشركة العالمية لعلوم السلامة (UL Solutions). كما أضافت أنها حصلت على علامتي (UDR 1500) و (UDR 2000) لشاشات (OLED) الخاصة بالهواتف الذكية، ونظراً إلى أن علامة (UDR) التجارية تشير إلى مستوى السطوع للشاشة، فإن شاشات سامسونغ التي حصلت على هذه العلامة تثبت قدرتها على تقديم سطوع…

منها علاج نزلات البرد.. تعرّف إلى 7 فوائد صحية للنعناع

يناير 31, 2023 admin

النعناع من النباتات الخضراء التي لها العديد من الفوائد الصحية، ويمكن إضافته إلى الشاي والأطعمة المختلفة ليعطي نكهة ومذاقاً مميزاً. وفي هذا التقرير أهم فوائد النعناع للصحة، بحسب موقع “Health Line“. 1 – النعناع غني بالمغذيات يحتوي النعناع على كمية لا بأس بها من المغذيات والعناصر ذات القيمة العالية، حيث أن كمية أقل من ثلث كوب من النعناع (حوالي 14 غراماً) تحتوي على: 6 سعرات حرارية، 1 غرام من الألياف، 12% من فيتامين أ، 9% من الحديد، 4% من حمض الفوليك. وغالباً ما يتم إضافة النعناع إلى وصفات بكميات…

هل يمكن تخزين الطماطم في الثلاجة؟.. الإجابة صادمة

يناير 31, 2023يناير 31, 2023 admin

يعد تخزين الطعام في الثلاجات أمرا مريحا للغاية ويزيد من مدة صلاحيتها، ويحتفظ الكثيرون بمختلف الأطعمة في الثلاجات لمنعها من التعفن بسرعة. لكن هناك أطعمة لا ينبغي تخزينها في الثلاجات لأنها يمكن أن تفسد أو قد يكون هناك تغير في المذاق والقوام، وفق موقع “onlymyhealth” المتخصص في التغذية والشؤون الصحية. وإليكم 10 أطعمة لا يجب تبريدها: 1. الموز يجب ألا تخزن الموز في ثلاجتك أبدا لأن درجة حرارة الثلاجة غير مناسبة له. تعمل درجات الحرارة الباردة في الثلاجة على تكسير جدران خلايا قشر الموز وتحويلها سريعا إلى اللون البني وزيادة…

الصويا يخفض الكوليسترول 70 %

يناير 31, 2023 admin

وجدت بحوث منشورة في «مجلة مضادات الأكسدة» أن تناول دقيق الصويا الغني ببروتين كونجليسينين لديه القدرة على تقليل مستويات الكوليسترول «السيئة». واكتشف فريق البحث أن منتج الصويا هذا يقلل ارتفاع نسبة الكوليسترول ومستويات الدهون الأخرى بنسبة تصل إلى 70 %

الراصد الجوي- منخفضات عديدة وقوية قادمة الفترة المقبلة

يناير 31, 2023 admin

من المتوقع أن يشتد المنخفض الجوي اليوم الثلاثاء، وتنخفض الحرارة، وتسقط الامطار يرافقها رياح قوية. ووفقا للراصد الجوي لمعا داوود الطروة، تسقط الامطار اليوم الثلاثاء فوق معظم المناطق، وتهب رياح تتجاوز بعض هباتها 90كم/ ساعة، وتكون الحرارة 10 درجات في القدس. وفي يوم غد الأربعاء توقع الراصد الجوي، ان تضعف الامطار على معظم المناطق خاصة الوسطى والجنوبية، وتتأثر المنطقة بمنخفض جوي جديد لتتجدد الامطار لاحقا بعد الظهر والمساء على كافة المناطق، وتكون غزيرة ومصحوبة بالبرد، كما تهب رياح تتجاوز 90 كم في الساعة في بعض المناطق. وفي…

كانسيلو يقترب من الانضمام لبايرن ميونخ

يناير 31, 2023 admin

ذكرت وسائل إعلام ألمانية، أن نادي بايرن ميونخ يقترب من إعلان تعاقده مع الظهير البرتغالي جواو كانسيلو، قادماً من مانشستر سيتي على سبيل الإعارة. وبحسب عدة تقارير، فإن البايرن اتفق مع السيتي على استعارة الدولي البرتغالي حتى نهاية الموسم، مع تضمن العقد بند خيار الشراء مقابل 70 مليون يورو. ويشار إلى أن كانسيلو بدأ ضمن التشكيل الأساسي في ثلاثة مباريات فقط من تسع مباريات مع سيتي في كل المنافسات منذ استئناف الدوري المحلي أواخر كانون الأول/ ديسمبر بعد انتهاء بطولة كأس العالم في قطر. وكان نايثان إمي المفضل على كانسيلو في…

الإضراب الشامل يعم جبل المكبر بالقدس رفضاً لقرارات الاحتلال

يناير 31, 2023 admin

عمّ الإضراب الشامل، اليوم الثلاثاء، بلدة جبل المكبر جنوب شرق القدس المحتلة، رفضاً لقرارات الاحتلال بهدم المنازل والمنشآت. وأفادت مصادر محلية في البلدة، بأنه تم إغلاق البلدة بالإطارات وسكب الزيوت على الشوارع لمنع وصول آليات الاحتلال الى البلدة، وتنفيذ أي عملية هدم جديدة. وأضافت: أن الإضراب شل جميع مناحي الحياة في البلدة بما فيها المدارس والقطاع التجاري.

طريقة بسيطة لتعويض المخاطر الصحية للجلوس طوال اليوم!

يناير 31, 2023يناير 31, 2023 admin

لتقليل الآثار الصحية الضارة للجلوس، قم بالمشي لمدة 5 دقائق كل نصف ساعة. هذه هي النتيجة الرئيسية لدراسة جديدة نشرها باحثون في مجلة Medicine & Science in Sports & Exercise. وطلب الباحثون من 11 من البالغين الأصحاء في منتصف العمر وكبار السن الجلوس في المختبر لمدة 8 ساعات – وهو ما يمثل يوم عمل عادي – على مدار خمسة أيام منفصلة. فجلس المشاركون في أحد تلك الأيام لمدة 8 ساعات كاملة مع فترات راحة قصيرة فقط للذهاب إلى الحمام. وفي الأيام الأخرى، اختبروا عددا من الاستراتيجيات المختلفة لتنويع الجلوس ببعض…